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Portrait de...

March 31, 2016

  

 

LOUIS

Né en : 27/05/1950

Profession : Retraité de la poste

Ville : Corbas

Membre du club depuis : 2009

 

Ses performances

5000m: /

10km: 48*48

semi-marathon: 1h54*33

Marathon: 4h08*20

 

La course à pied selon Louis

Depuis quand cours tu ? 2001

Comment es-tu venu à la course à pied ? Par ordonnance médicale , pour faire baisser le taux de cholestérol

Le meilleur endroit pour courir selon toi ? Campagne

Que recherches-tu à travers la pratique de la course à pied ? Du plaisir, découvrir de nouvelles contrées

Quelle est ta distance de prédilection ? aucune

Pratiques-tu d’autres activités sportives ? Gymnastique d’entretien, zumba , cardio fun

 

Son entrainement en course à pied

Tes prochains objectifs ? encore un marathon

Entrainement seul ou en groupe ? En groupe

Combien de séances par semaine ? 3

Sur piste en en nature ? plutôt nature

Tu préfères courir le matin ou le soir ? peu importe

Avec ou sans cardio ? a la sensation

Quelle est ta séance préférée ? parcours long

Quelle séance aimerais-tu supprimer de ton plan ? aucune

 

Ses courses

Ton plus beau souvenir de coureur ? mon record sur le marathon d’Annecy 4h 08 en 2013 - Participation a la SAINTE-LYON en2011 avec ALAIN TRICRI et GILLES MARTINEAU . partis ensemble et arrivés ensemble en 10 h 07 !! quel merveilleux souvenirs avec les encouragements de nombreux corbas runners a l'arrivée.

Ton plus mauvais souvenir ? la souffrance et la certitude d'etre allé au bout de moi meme lors de la nuit de la saint jean en solo en 2012 .et grace a mes amis accompagnateurs :ALAIN GILLES PATRICE ,j'ai pu terminer.

 

 

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