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Portrait de...

May 24, 2016

  

 

 

Gérard « A que » vous me connaissez mieux sous le nom de GéII

Né en : 2/5/1955

Profession : Fonctionnaire d'état et fier de l'être !!

Ville : Corbas

Membre du club depuis : 2007

 

Ses performances

semi-marathon: 1h37 en 2008 à lyon

Marathon: 3h45  Nice – Cannes 2009

 

La course à pied selon GéII

Depuis quand cours tu ? J'avais 15/16 ans quand j'ai pris goût à la course

Comment es-tu venu à la course à pied ? Par les championnats UGSEL cadets et plus tard j'ai continuer seul sans vraiment avoir de plan mais tout simplement pour le plaisir de courir. Plus âgé j'ai couru après les filles mais déjà j'ai découvert qu'elles allaient plus vite que moi , alors c'est pour çà « j' me suis accroché »

Le meilleur endroit pour courir selon toi ? Tous les parcours présentent un intérêt

Que recherches-tu à travers la pratique de la course à pied ? Le bien-être, le maintien en forme et avec Corbas running de sacrés moments de partage, « et aussi pour les appels de la st Parfait et st Amour », mais là peut-être j'ai tout bonnement rêvé.

Quelle est ta distance de prédilection ?  Avant de venir au club je n'avais plus envie de faire de longues distances, mais de voir les autres m'a remis le pied au long ( marathon , sté-Lyon..), mais pour moi la distance qui reste référente c'est un marathon COURU sur 42,195 km.

Pratiques-tu d’autres activités sportives ? Plus maintenant, j'ai beaucoup pratiqué le tennis , mais ce n'est pas le sport idéal ( sinon qu'il évite les fracs pour la course à pied.)

 

Son entrainement en course à pied

Tes prochains objectifs ? Essayer de redescendre sous les 4h au marathon, mais avec les années c'est dur dur !!!!!!

Entrainement seul ou en groupe ? En groupe

Combien de séances par semaine ? 3 à 4 par semaine ( avec une adorable compagne très compréhensive)

Sur piste en en nature ? Nature

Tu préfères courir le matin ou le soir ? Peu importe du moment que je cours !!

Avec ou sans cardio ? Avec

Quelle est ta séance préférée ?   À choisir du long à allure  modérée

Quelle séance aimerais-tu supprimer de ton plan : aucunes, elles ont toutes leur raison d'être et leurs benéfices , il faut s'y faire et les adapter.

" même les montées à petits pas M Luce et les fracs Cécile ".

 

Ses courses

Ton plus beau souvenir de coureur ? Le marathon Nice – Cannes 2009 et la sté-Lyon 2010 ( 40 km de glace , cà l' fait !!!)

Ton plus mauvais souvenir ? Le marathon Nice-Cannes 2014 ( des problèmes de santé m'ont fait vivre un vrai calvaire)

La course que tu aimerais faire ou refaire ? Refaire : Marvejolle -Mendres. Faire : les 100km de Millau ( mais faut pouvoir tout concilier)

La course que tu ne feras jamais ? La diagonale du fou car je ne le suis pas assez .

 

Si tu étais

Un chanteur ou groupe : E Presley

Un dessert: Profiteroles ou tarte au citron

Une saison : Été

Pour conclure : Je dirai tout simplement que j'aime courir et j'espère le plus longtemps possible pouvoir partager avec les amis de Corbas running de bons moments sur la route ou partout ailleurs.

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