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Portrait de...

April 30, 2017

 

Prénom : Stéphan (prononcez Stéphane, mon père ayant oublié le « e » lors de l’inscription à l’état civil, le e de émotion)

Né en (pas obligatoire J): 1974

Profession : Comptable et chargé d’accompagnement

Ville : Corbas

 

Membre du club depuis : 2014

 

Ses performances

5000m:

10km: 48’38 à Vénissieux.

semi-marathon: 2h09

Marathon: pas encore mais un de mes prochains défi…

 

La course à pied selon toi

Depuis quand cours tu ? occasionnellement depuis toujours, régulièrement depuis mon arrivée au club.

Comment es-tu venu à la course à pied ? J’adorai les cross organisés au Collège mais j’ai pratiqué le rugby pendant 25 ans. Après un détour par le foot à 7 et le roller, je suis revenu au sport le plus naturel à mes yeux. (et on prend moins de coups aussi !)

Le meilleur endroit pour courir selon toi ? Les chemins de campagne

Que recherches-tu à travers la pratique de la course à pied ? Le défoulement, le bien être, une forme de tranquillité

Quelle est ta distance de prédilection ? Je suis plus à l’aise sur le 10kms mais j’aime bien la complicité qui se noue entre les coureurs et coureuses sur les plus long parcours…

Pratiques-tu d’autres activités sportives ? Pas de façon régulière mais je pratique le roller, le tennis et je suis trésorier du club de Handball de Vénissieux depuis 5 ou 6 ans.

 

Son entrainement en course à pied

Tes prochains objectifs ? Aller doucement mais surement vers mon 1er marathon. Je ne mets pas de pression !

Entrainement seul ou en groupe ? Les deux. Courir en groupe me permet de me challenger, de me stimuler. Courir seul est plus ressourçant.

Combien de séances par semaine ? en général 3

Sur piste en en nature ? en nature

Tu préfères courir le matin ou le soir ? Je n’ai pas de préférence mais peut être que seul j’irais plus facilement le matin

Avec ou sans cardio ? avec

Quelle est ta séance préférée ? ma première année de pratique j’aurais dit les fractionnés court, je préfère désormais la sortie longue.

Quelle séance aimerais-tu supprimer de ton plan ? aucune

 

Ses courses

Ton plus beau souvenir de coureur ? Les cross du collège dans les rues de St Symphorien d’Ozon

Ton plus mauvais souvenir ? Le trail de St Symphorien d’Ozon en 2016 car je n’étais pas prêt physiquement car je revenais de blessure. Mais cela n’a pas été un cauchemar non plus…

La course que tu aimerais faire ou refaire ? Le marathon de Paris

La course que tu ne feras jamais ? Un ultra-trail, ce n’est vraiment pas mon truc…

 

Si tu étais

Un sportif : Philippe Sella

Une marque de running : Pas de préférence

Un chanteur ou groupe : Noir Désir

Un film : Pulp Fiction de Tarantino

Un plat : Un couscous

Un pays : La France est belle mais il y a tellement de choses à voir dans le monde. Pourquoi choisir ?

Un dessert : Les Choux à la crème pâtissière de ma grand-mère

Une saison : Le printemps

Une passion :Je suis un Geek !

 

 

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