Portrait de...

Prénom : Mél(anie)

Né en : 7 mars 1975, ouf j’ai pu fêter dignement mes 45 ans avant confinement !!!

Profession : directrice de clientèle digital, chez Leboncoin Publicité. Ça veut juste dire que je vends de la pub à des marques pour communiquer vers les bonnes cibles

Ville : Chaponnay

Membre du club depuis : 2011

Ses performances

Trail : Les 53 km des Coursières et La Saintélyon 76 km => 2 supers aventures avec les Corbas runner, je ne précise pas le temps mais en trail ce qui compte c’est d’arriver !!!

La course à pied selon toi

Depuis quand cours tu ? J’ai commencé à courir en août 2011.

Comment es-tu venu à la course à pied ? C’était vraiment un truc que je détestais et je ne sais toujours pas pourquoi j’ai commencé. J’ai démarré sur 20 minutes, au bout de ma vie !!! 3 semaines plus tard j’en était à 40 minutes. Au forum des associations, j’ai vu le club Corbas Running qui m’a paru super sympa, l’aventure a démarré comme ça.

Le meilleur endroit pour courir selon toi ? les chemins, la forêt, la montagne et surtout il faut de la boue !!!

Que recherches-tu à travers la pratique de la course à pied ?

Evacuer le stress, prendre l’air, partager de bons moments avec mes amis coureurs et me dépasser

Quelle est ta distance de prédilection ? plutôt les longues

Pratiques-tu d’autres activités sportives ? je me suis mise au VTT pour compléter mes entrainements et honnêtement j’adore !!! Je me retrouve sur les mêmes terrains que le trail et je partage ces moments avec Fred mon mari.

Son entrainement en course à pied

Tes prochains objectifs ? Je suis inscrite avec mes amies traileuses sur la 6000D en relais, un joli défi avec 3000D+ en montée et 3000D+ en descente, nous croisons les doigts pour qu’elle soit maintenue, car j’ai hâte de vivre ce nouveau défi de groupe. Je me suis inscrite de nouveau sur la Saintelyon 77 km.

Entrainement seul ou en groupe ? Le groupe, le groupe, le groupe !!!!!!!!!!!!!

Combien de séances par semaine ? 3 séances running et 1 séance VTT

Sur piste en en nature ? La nature uniquement

Tu préfères courir le matin ou le soir ? Peut importe du moment que ce soit en groupe

Avec ou sans cardio ? avec la montre cardio, mais honnêtement je ne regarde pas

Quelle est ta séance préférée ? les sorties longues

Quelle séance aimerais-tu supprimer de ton plan ? les fractionnés longs

Ses courses

Ton plus beau souvenir de coureur ? Ma première et unique Saintelyon en 2019, j’ai couru pour mon amie Marianne, qui devait m’accompagner et qui est tombée malade. J’ai également adoré la synergie, l’accompagnement, l’émulsion de groupe. C’était une aventure géniale avec beaucoup de surprises sur le parcours (mes amis, ma famille qui m’ont fait la surprise de venir me voir, mes copines Emilie et Pat qui nous ont accompagnées jusqu’à l’arrivée). Une arrivée main dans la main avec Karine. C’était énormément d’émotions malgré la difficulté compte tenu de la météo torrentielle.

Ton plus mauvais souvenir ? les 10 km de Saint Priest, je déteste le bitume

La course que tu aimerais faire ou refaire ? J’aimerai un jour faire un ultra-trail, je ne sais pas encore lequel, je cherche …

La course que tu ne feras jamais ? Il ne faut jamais dire jamais, on est capable de beaucoup plus qu’on ne le pense…

Si tu étais

Un sportif : Mon amie Marianne Sagot, VTT, Raids multisports, randonnées et ultra-Traileuse.

Une marque de running : Salomon, mais en fait j’aime aussi les marques de Décathlon

Un chanteur ou groupe : « Angèle », comment dire tout en douceur des messages forts

Un film : Dirty Dancing, oui je suis un peu fleur bleue !!!

Une boisson : La bière, oui c’est vrai j’ai un petit, euh un gros faible pour les apéros d’été, c’est pour cela que je ne prévois une reprise des gros trails qu’à partir du mois de novembre !!!

Un plat : les sushis

Un pays : la Thaïlande, le plus beau voyage que nous ayons fait

Un dessert : la tarte aux pommes, un grand classique

Une saison : le printemps, la plus belle des saisons

Une passion : le sport, les voyages et ma petite famille

Un commentaire : Corbas running, c’est de belles rencontres et un bel état d’esprit

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