Le mot du coach...

Il est difficile de rester motiver compte tenu de la situation actuelle.

Courir une heure à un kilomètre autour de chez soi peut vite devenir ennuyeux.


Profitez de cette période pour faire une pause mais aussi pour faire du renforcement musculaire à la maison, seul ou en famille.

Cela vous évitera tout risque de blessure lors de la reprise et vous vous sentirez bien.


A très vite.


Séb

Derniers message
Archive

QUESTIONS ?

COMMENTAIRES ?