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3 entraînements par semaines
Lundi & Mercredi
18h30 au Parc de Loisirs de Corbas
Sortie type échauffement / exercices spécifiques / fractionnés courts et longs +/- 1h30
Samedi
9h00 au Parc de Loisirs de Corbas
Sortie en endurance entre 1h et 3h
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